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宫寒对女人身体的伤害有多大

2019-09-11 12:38:48来源:励志吧0次阅读

宫寒对身体伤害比较大,每次都会经历的痛苦真是无法忍受,那宫寒给身体有哪些伤害呢?如果让子宫暖起来呢?接下来小编为大家介绍一些暖宫食物,一起来看吧!

1.女人会不可抑制的发胖

宫寒的基本个表现就是浑身发胖,并且还会伴随着气短乏力、失眠多梦、月经量少、排卵少甚至是不排卵等症状。

子宫的热量不足,为了维护自身的生理机能,那么脂肪就会充当起保护子宫的使者,那么子宫越冷,我们的身体就会变的越来越需要囤积脂肪,那么就会引起发胖了。

2.月经也会出现异常

女人宫寒那么在经期来临之前小腹部就会有不舒服的坠胀感,并且还会出现腰酸腰痛、白带增多、两乳胀痛等现象,少数会有反胃和作呕的行为,个别女性痛经还是会达到难以忍受的程度的。

 

.身体会出现多种不适感

宫寒的患者,精神状态比较差劲,平时也会腰酸腿软,小便也会增多,月经量少,舌质淡苔白,面色暗黄,自我感觉到下腹部不暖,四肢冰冷,这对女性朋友的身体和精神方面都是一个很大的折磨。

改善宫寒吃什么好?

1.当归

当归可以补血活血,调经止痛,还有润肠通便的功效,当归是属于中医常用药的,也被誉为是 血中圣药 ,临床常用于治疗女性的月经病,当然也是可以防治宫寒的。

2.阿胶

阿胶是可以促进血液当中红细胞和红蛋白的生成的,同时还能促进钙质的吸收,多用于治疗各种出血或者是贫血等,我们可以把阿胶砸碎以后搭配两勺黄酒一起蒸,熟了以后加入两勺红糖食用,效果是很不错的。

.桂圆

桂圆肉也是含铁量非常丰富的,可以用于贫血的食疗,可以煲汤也可以煮粥,但是桂圆肉是属于温热食物的所以可以暖宫,但是这对于孕妇是不适合的。

4.红豆

红豆性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、养脾健胃、利水除湿、和气排脓的作用,红豆当中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质,有滋补强壮、健脾的作用,还能清心火、补心血,非常适合暖身还可以驱寒气。

5.枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗的作用,但是也并不是所有的人都是适合服用的,由于它温热身体的效果很强,所以说感冒发烧或者是腹泻的人最好先不要吃了

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