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演员胡兵为冻精做准备 如何提高精子质量

2019-09-11 13:54:33来源:励志吧0次阅读

娱乐圈中明星三四十岁不结婚的很正常,有些因为工作忙,有些是因为没有机会接触圈外人。因此,很多女星会选择冻卵以为日后生子做准备。而日前,胡兵出席活动时自曝计划下半年动精。 原来承受传宗接代压力的不止是女性,一些男性也承载这个压力。而今年已经45岁的胡兵一直没有找到自己的Dream Girl,并称不急于结婚,只想在事业上拼搏。因为母亲施加“传宗接代”的压力,胡兵为了令母亲安心决定冻精,:“虽然我保养得好,但是都要趁自己不是太老时冻精。冻精之前的半年是不可以抽烟和饮酒,所以会在下年后做。”其实胡兵又高又帅、身家丰厚,择偶应该不难,不过他将责任归咎于母亲“眼光太高”:“妈妈开心最紧要,不过我每次带女孩回去,她没有一次说好!”其实娱乐圈很多明星四十几岁都没有结婚的,如果想要留下后代,那么选择冻精确实是一个不错的选择。如何提高精子质量?1、饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量,多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。2、摄取更多叶酸叶酸不是只有妈妈需要,爸爸也需要。男性叶酸多的,精子里比较不会有异常的染色体,所以可以让先生多吃豆类、柑橘、全谷类、绿叶蔬菜。 、开始尝试戒烟吸烟会导致精子数量少且移动缓慢,最好的方式是让先生戒烟,无烟 个月后再尝试受孕,因为精子需要 个月的时间生产。4、饮酒最好少量男性并不需要完全的不碰酒,只是如果他要准备当爸爸,就必须懂得控制饮酒量,因为醇会降低精子的生产,还有导致精子的异常。5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄 脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。8、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

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